Publicado em 14 ago 2019

Dicas de saúde: incentive seu filho a beber água

Você costuma oferecer água para o seu filho regularmente? Beber bastante água é um hábito importante não só para adultos, mas também para a saúde dos pequenos. A água ajuda a manter o aparelho urinário em perfeito funcionamento, auxilia na digestão, mantém a pele hidratada e previne doenças renais. Os bebês já podem iniciar o consumo de água a partir dos 6 meses. O ideal é que ela seja oferecida de forma moderada, em pequenas quantidades e em temperatura ambiente. Durante a amamentação não é necessário, já que o leite materno contém quantidade de água suficiente para sua hidratação. Para incentivar este bom hábito, uma dica é usar garrafinhas ou copos de personagens que a criança gosta e deixá-los sempre ao seu alcance.